2013-03-01から1ヶ月間の記事一覧
朝起きる.日曜日の朝にしては少し 早めだけれども,なんとかかんとか. 窓のそばに行って射し込む光で読書. 朝ごはんを作ってもしゃもしゃ食べ そこそこつつましやかな朝なのです. 同居のひと起床.なんだか腰を痛め 大変らしいので,少し手当てをする. …
朝.ほんのり起きる.同居のひとを 送り出してから二度寝をする.ああ, 今日は天気が悪くもないのにすごく よく眠れる.いつもは辿りつけない 六時間睡眠を軽く越え,日が傾いて 夕方になるまでそれはもうぐっすり. いつもなら途中で目が醒め,軽めの 落胆…
朝起きる.昨夜は聴いていた音楽が よかったせいか,平穏に眠れました. 同居のひとも普通に起きてきたので 行ってらっしゃいと告げてお見送り. ひとりで洗濯をする.がたんごとん. ちょっと量が多かったので二回転だ. わさわさと干します.天気はあまり …
起きた.まだちょっと早いかもとか 思いつつも,生活改善としてはまあ ちょうどいいかもと思う午前五時半, みなさまいかがお過ごしでしょうか. しかし起きてる途中から眠気が増し 身体がふらっふらするほどに.でも 根性で同居のひとを送り出すまでは 身体…
朝起きる.今日はなんか普通でした. 早朝覚醒もなく,極めて普通の睡眠, 実に普通の朝.ありがたいことです. 同居のひとが起きてきて,もぞもぞ 準備を始める.それを手伝いながら 朝の支度をする.今日は忘れ物なく 行ってらしてください.気をつけて. …
昨晩は同居のひとのゲームが佳境に 入ってしまい,つい見入っていると だいぶ夜深くまで過ごしてしまった. 薬が効いてきてきたので先に寝ては みたものの,それでも起きて朝には 仕事に出かける同居のひとの健康が 心配です.ぼくは朝起きられもせず ふとん…
昨夜はつつましやかに寝たけれども 結局午前四時ごろ目が醒めてしまい ぼってりと夜の中に沈む.そのまま 朝まで過ごし,なにかをうやむやに したような気分.そのまま起きます. 同居のひとを送り出して,そこから 薬を服んでもう一度横になりました. 今度…
おはようございます.昨夜もやはり 夜遅くまで起きてたようで,さらに パスタを茹でてトマトソースで和え おいしくいただいたようです.なぜ 寝ぼけてるときのほうがうまいこと 料理するのだろう.きれいさっぱり 食べてしまってから寝たらしいです. そして…
昨晩日記を書いて薬を服む段になり うわっと大きな声を出してしまった. 金曜日,通院日だったことをまるで まるきり忘れていました.これでは 明日まではもつけれど明後日からは 薬が足りなくなる.というか予約を すっぽかしている.これはいけない. とい…
昨夜はちょっと遅くまで宵っ張りで 起きれば四時半でそれもどうなのと 思うわけであります.早朝覚醒かあ. ぶつぶつこねこねしているところへ 朝になります.睡眠足りていません. とにかくひとまずなによりすなわち 動かねばならぬといにしえの歌詞に 歌わ…
わかっていないきがします.昨日は 憔悴するできごとがあってがっかり していましたが,それはそれとして 今日一日を始めなくてはなのですよ. 昨日遅くに帰って来た同居のひとを 労いながら,ゆっくり起きてもらい お出かけするのを見送る.それでは 行って…
朝起きる.昨晩過剰なほどに丹念に 眠りに入ったので,睡眠は良好です. しかれども曇天からの雨天のせいで 気分はぜんぜん冴えません.ふにゃ. さて,今日はのんびり朝からひとり. 適当に食事を作ってぼそぼそ食べる. 外に出ようとは考えません,なにせ …
昨夜はふとんには潜り込んだものの なんだかんだで遅くまで起きていた. しょうがないなあまったくもうです. そして畳み掛けるように早朝覚醒の 運びとなる.花札やってた夢を見た. なんとか二度寝して朝に再度の起床. 今日は立ちくらみもなく安全な朝で …
そこに愛が待つゆえに.さて昨夜は なんとか自力でふとんにゴールして 睡眠を取ることに成功いたしました. こういう小さなことこそ,まともな 人間になるための一歩なのでしょう. さてとトイレに起きたらものすごい 立ちくらみ.これはあかんやつやろ. 廊…
昨夜はとろんとろん呆けていたのを 同居のひとが発見し,おふとんまで 行くよう指示されなんとか寝床へと. そうしてかろうじて眠れたそうです. ひとりでは生きていけない気がする. そんなことがあってやっと朝起きる. 早朝覚醒ではなかったのは幸いです…
早朝覚醒にしては遅すぎる午前五時. その前に午前三時ごろ中途覚醒して いるので,気分はもやもやしてます. 土曜日の早朝,せっかくの輝かしい 天候なのにブルーそしてまたブルー. 寝床にのたくりながら自分の日記を 確認していたら,誤字を二箇所発見. …
中途覚醒.午前三時過ぎにむっくら 起きてしまう.ちょっとお茶を飲み 体制を立て直す.冷静になれ冷静に. 結局午前七時ごろに二度寝から醒め 釈然としないまま一日が始まります. 午前中はぶつぶつと外国語の勉強を. 午後になって電話が入る.おやおや 時…
中途覚醒.むにゃー.二時間半しか 寝ていません.寝入ろう寝入ろうと 努力はしたのですが,結局読書して 過ごしました.夜が明けて,そっと 同居のひとを起こす.それにしても 本当にすこやかに眠るひとだ.まあ 羨んでもしかたないのでのそのそと 揺らして…
朝ぴったり六時に起床.これはいい. なにかいいことがあるといいですね. 教育病院での処置が痛くなかったら いいんですが.そんな虫のいいこと 考えながら起床.外はそこそこ晴れ. 紙ゴミを出し,同居のひとを起こす. 今日は早めのお出かけなのでどうぞ …
午前五時過ぎに目が醒める.うーん, ぎりぎり早朝覚醒なのかな.だけど 六時間まとめて眠れないのはつらい. 空が白んできたあたりでいろいろと 観念して起きました.はあやれやれ. 同居のひとを送り出して,それから 小間仕事少々.今日は外国語の勉強 し…
今日は中途覚醒.うまくいかないね. 中途半端に午前三時半くらいに起き これはいかんなあとうだうだ転がる. ころがってころがって,ようやくで 朝起き上がる.ゴミ出しをしてから 同居のひとを見送り,そこからまた ことんと寝る.鼻が詰まってなにも 考え…
昨夜はちょびっと宵っ張りでしたが 普通の時間に起きられたので今日は 調子がいいのかもしれない,などと 考えていた朝でありました.だけど 今日はなぜか花粉に過敏に反応する. 目は痛い鼻はつらいでもう大変です. そんな中友人とつぶやきで会話して なん…
起きる.午前六時過ぎ,いい感じで ございます.早朝覚醒という名前の 午前三時とか午前四時とかだなんて もうまっぴらなんです.てなわけで そこそこすがすがしく起き出します. これでもね,すがすがしいつもりで いるんですよ.ぐだぐだ言わないの. そこ…
ほどよい時刻に目が醒める.だけど 今日もいい天気で,いい天気なのは 普段は助かるんだけれど花粉の季節 これはきついものがある.それでも 今日流行らねばならぬことがあって 早朝から自転車ではがきを投函しに 出かけます.ついでに朝ごはんなど 調達して…
むくら.朝起きる.午前六時.うむ, いい感じです.部屋を移動し台所へ. もぞもぞと片づけものなどをします. 同居のひとをお見送り.そして少し 読書をする.そのうちにうとうとと. 今日はなんだかぐっすり寝てしまい やや反省する.でも気持ちよかった…
午前五時.このくらいの時間ならば 中途覚醒ではなくて早朝覚醒かなあ. 起きていてもしかたないので二度寝. うまく眠れるかどうか心配でしたが なんとかスムーズに睡眠に移行して 起きたのは午前八時,これで大丈夫. よっこいしょと起きて一日を始める. …
起床.今日はまあそこそこの出来で ありました.そんなに早くもなくて あんまり遅くもなくて.さて,また 今日も一日が始まる.同居のひとが あれこれと準備して出張に出かける. 飛行機遅れないように気をつけてね. 送り出してからへにゃっと気が折れ また…
午前四時前に早朝覚醒,うまいこと 二度寝できて起床は午前六時半過ぎ. いい感じだいい感じだ.今日もよく 張れているので花粉に注意しないと. むっくらと起き上がりもそもそ支度. それでは朝から病院に行ってきます. 前回の血液検査の結果を受け取って …
朝起きる.まだ目がぼそぼそするよ. これは花粉の影響なのでしょうねえ. 起きるのを眼球が拒否していますが 朝なので起きなくちゃ.睡眠状態は そこそこよろしくて,今日は普通の 時間帯に起きられました.いやいや 早朝覚醒しなくてよかった.そして 朝か…
昨夜はちょっと遅めの就寝でしたが なんとか眠れました.そしてその後 プチ早朝覚醒.これはこれでつらい. やがて普通の朝が来て同居のひとを もさもさ起こす.あとちょっとだけ 寝かしてください攻撃を受けますが のらりくらりとかわしつつ起こすよ. それ…