ぐんぐん寝倒し，すっかり遅れます．朝の病院の予定などすっぱり抜けてぞろぞろと眠り続けてしまいました． 精神も身体がぼろぼろになりながら時計を見ると，十一時半を過ぎてる．本当はもうこのまま休みたい，とも思いました．だけど休んでしまうとずっと後…

悲しいほどに狂おしいほどに，目が醒めませんでした．せめて事前には連絡を入れたかったのですが，もう身体がついて行かず．節々が痛くてそのまま寝入ってしまう．ずいぶん時間が経って，やっとメッセージを送信して謝罪をする．お昼になって同居のひとが移…

がくがく．起きられない．というか痛かったりしびれてたりでどうにもやってられない．休もうかなとかもちょっと思いましたが，悪いことはしたくないので，申し訳ないけれど迎えに来てもらいました．その途中コンビニに寄る時間も与えてくれてありがたいあり…

目醒めました．今日は通院日なので少し早めの行動をしなくてはならずどたばたしてしまう．抜き足差し足ひっそり進んで，行ってまいります． なんとかかんとか歩いてようやっと予約時刻に間に合います．よかった．椅子に座って息をついたら，すぐに名前を呼ば…

今日はほんのり早めに起きることができました．この時間ならいろいろ行動の選択肢が広がる．そう思ってぼんやりしていたらあっという間に出かける時刻．まあしょうがないか．きにきにとストレッチをして，外出． まずは病院です．少し待ったあとに名前を呼ば…

ぬー．素早く起きるのはまだ難しく だらだらと寝てしまう．アラームも 超えてしまって，ようやく起き出す． 普段ならとっくに出かけてる時刻に まだ顔を洗っているという情けなさ． わとわと歩いてコンビニでお買い物． 要るものを買ってもう少し歩きます． …

それなりに朝起き．だけど通院日は普段とちょっと違うスケジュールであるので，うまく調整しながら支度．雨の中ぽてぽてと歩いて病院に到着． 予約時刻よりかなり早く着いたのでゆうゆうと呼ばれるまで待機します．やがてお呼びがかかり，施術室へと．今日は…

ちゃんと起きたよ．幸せな朝ですね．本来ならば普通にこなすべき行動も，昨日みたいにぐちゃぐちゃな日々はもっと子供の頃に終わらせておいたほうがいい習慣です．昨日はお薬が早めに効いて眠気が襲ってきたのでお風呂にまだ入ってないんですよね．朝風呂は…

眠れない，眠れない，もう眠れない．一時．二時．三時．四時．どうにも気が触れた感じでおふとんから出てピルケースを確認．空になっている．が，よく見たら服みやすくするため移し替えたカップの中に，すべてが残っていました．ああ，このせいか．しかし時…

ぬう．同居のひとが起こしにきます．けたたましく鳴っているアラームにまったく反応しないのを心配してのことでした．普段はもうちょい早くなんとかするんだけどなあ．まずは寝っ転がりつつ筋肉を広げていって歩けるところまで持っていく．次に痛み止めを含…

しっかり起きなくては．アラームに従って起き上がり，ぬーんと筋肉を延ばしていきなんとか動ける身体に仕立て上げます．なんとかなったらゆっくり出かける．同居のひとにも行ってきますを告げてのろのろ急ぐ．コンビニでお茶を買い求めて，続く道を歩いてい…

りるるりるる．アラームが鳴ってる．起きないと取り返しのつかない話になるので，さぼらずに二度三度めのメロディで起き上がります．はふう．チェックアウトして外に出るとまああまり天気は良くはない．それでも地下鉄の駅の入口はほんのすぐそば．するっと…

はっ．少し遅めに起床．いやたぶん間に合うんですが，ちょっと時間を読み間違えて，急ぎ足で病院へ行く． 到着したのは予約時刻一分後．はい，受付をしたらすぐに呼ばれてしまい休む間もなく施術台に乗っかります．いろいろと尋ねられてそれに答えて，むしろ…

今日はちょっと寝坊．同居のひとがそろそろ出かけなくていいのかなと声をかけてくれて，そこでぎりぎり支度をして出かけます．走らないで歩いて歩いて，杖をつきつきゆくよ． 病院に到着．すぐに名前を呼ばれて施術室へと通される．痛い痛いとは言ってはいま…

アラームの最初のやつで目が醒める．よいではないか，よいではないかと少々の喜びを噛み締めながら起きる．いやーやっぱり腰だとか筋肉だとか痛いですが，全部引き受けて生きる． 朝の支度をむにむにこなして，では行ってきます．同居のひとにも声をかけまし…

普段よりもちょっとだけ早起きして，一所懸命支度をする．まず病院です．先週ひとつのキーワードが提示されたぶんそれがポイントなのだろうと先生といっしょに考え合う．そして必要なストレッチをしたいのですが腹肉がつっかえて膝を抱き込めない．できるこ…

ふっくら．なんとか起きたのですがすぐには動けない．ゆったり身体を慣らしていって，少しずつ準備する．それでは行ってきます，病院へ進む． 受付で施術だけでなく受診もすると告げてから少し待機．名前を呼ばれ施術室へ．施術台に腰掛けて，開始．これまで…

同居のひとがやって来て，アラーム鳴ってるよとたしなめてくれました．そんながっかりな朝．むずむず起き遅刻しない程度には取り戻しました． よろよろ病院へ．眠い中をソファに座り，うとうとしかけてたところで名前を呼ばれました．では，今週もよろしくお…

アラームにて覚醒．だけど目醒めただけではしまりがありません．ので起き上がろうとしますが，腰が痛い．ぬーんと筋肉が張ってる．やむやむ朝の支度をする．同居のひとはまだ寝ているので，こっそりこっそりと活動します．では，出かけましょう． よっこらよ…

むにゅうと起きる．まあ，ちょっと早めではあったんですが，もたもたしている間に最適な時刻を過ぎます．ほんのり遅めに出かけて，ひとまずお茶を仕入れて，ぶらさげて向かう． 普段は通院してから来る金曜日です．なので朝からいることに驚かれます．まあ喜…

ぬるーく起きる．病院に行くために身支度こりこり．相変わらず腰痛に悩まされながら，こつこつ徒歩にて移動します．はい，到着しましたよ． 名前を呼ばれてロビーから施術室へ入ります．最初は台に座って姿勢をあれこれとらされて，様子を見つつ寝転がって痛…

そこそこ早く起きられて満足な朝でありました．ゆっくりと立ち上がり痛むところの筋肉をなんとか伸ばす．ぐぐぐぐぐ，なんとか動けるようなところまで持っていって，ゆっくり朝の支度をする．まっすぐ歩けない． では出かけます．のっさり移動して今日はちゃ…

ぐう．なんとか起きますがあんまりさくさくとは移動できない．痛いよ．筋肉をぐいーっと延ばして，だけど痛みが消えるわけでもなく．単純な思い込みと気のせいで過ごす朝です． 支度ができたらお出かけ，歩くたび痛い痛い．お昼頃になったらだいぶ楽になるか…

ぐずぐず朝．今日はぐんにゃりらとどうしようもない寝覚めなのでした．遅れたはしたけど，出かけなくては．もやもやした視界の中，めがねだけかけてることを確認してドアの外へ．最悪かばんはなくてもいいけれども眼鏡を忘れたら使い物にならないし． いつも…

ぎゅむう．朝ですが，今日は甘えたことをぬかして，迎えに来てもらう．昨日の夜に手配をしておきましたがお迎えの時刻がちょっと遅めでした．それまでふいいと寝ていると，突如同居のひとの電話が鳴る．えっえっ．お迎えの到着が一時間くらい早くて，しかも…

ぬわーっと寝て，目が醒めて，もう正午を過ぎておりました．あと痛い．横になってる時はそれなりに関節が痛くて，立ち上がると腰が抜けそう．ちょっとこれはどうしようもないと感じました．お昼ごはん行こうよと誘われたのですが，結構きつかった．かろうじ…

うーんと，あんまりよろしくない朝．ちょっと遅れ気味になりばたばたと身支度をします．よろよろと外出しまずは病院に行く．この腰の痛みをなんとかすべく．三分ほど遅れます． 先生が待ってくれていたので急いで施術室へ，台の上に寝転びぐいっと触っていた…

おはようございます．昨日の注射が凄まじく効いていて，えっなにこれ．立ち上がれる上に，痛みもほぼない．こんなことならとっとと処置をしておくべきだったと思います．はふう． 杖をつきながらてけてけ歩いて移動．コンビニに寄ってからもうちょっと歩いて…

ぬすう．目を醒ましたものの身体が動かない．だるいだとかのレベルにとどまらない，筋肉が引っ張られているような，動けない，痛い，痛い． それでも．お出かけしないと社会に置いてけぼりにされます．しっかり出動します．痛いの痛いのが飛んでいかないまま…

遅刻を防ぐために二重にも三重にもアラームをセットしているのですが，今日は一度目の音で目が醒めました．幸先のいいスタートです．それではもごもご支度して出かけます．途中道を間違えそうになったりしますがしっかりと切り替えて病院へと到着． しばらく…