普段よりもちょっとだけ早起きして，一所懸命支度をする．まず病院です．先週ひとつのキーワードが提示されたぶんそれがポイントなのだろうと先生といっしょに考え合う．そして必要なストレッチをしたいのですが腹肉がつっかえて膝を抱き込めない．できるこ…

ちょっと遅めの対応ですが，なんかなんとか起きました．ふらりふらり廊下をふらつきながら身支度をしてお出かけです．懐からの波状攻撃で何度か鳴るアラームを停めて停めてコンビニ前へ．お茶買いましょうね．そのまままっすぐ道を歩き移動する．それにして…

今日はちょっと初動が遅れてしまいぎこちない動きでよっちらこっちら動いていきます．ざくっと身支度を整えたら，雨の降る中を傘をさして出かけていきます．そぼそぼ濡れてコンビニに寄って，いつも同じ道を進んでいきます．これでいいんです． おはようござ…

むぬう．起きる．なんとかのらくら起きました．はりきりしゃっきりといけるわけもなく，鈍重に生きます．朝の支度をしてゆったりと移動する．雨も降っていてがっかりしながらの徒歩です．途中でコンビニに寄ってお茶を買ったら，もうちょっと移動．それでは…

ふむう．なんとか起きる，朝ですね．ごそごそと起き出して身支度をする．腰の痛みをなんとか我慢してぬっく立ち上がり，顔を洗ったり歯磨きをしたり，じゃぶじゃぶとやらかして服を着替えて出かけます．やれやれ． 早めに出たのでのんびりと．そしてゆっくり…

朝の四時くらいに目が醒めてしまいいかん，これでは昨日の二の舞いであるではないですか．もっと寝よう．しかしまた五時くらいに目が醒めてもうとてもいやな感じです．そして本当に起きなくてはいけない時刻の八時過ぎにはくうすか寝てたりする．ああまった…

午前四時に起きたり，二度寝したり．午前六時に起きたり，三度寝したり．午前十時に起きたり，四度寝したり．午前十一時に電話がかかってきたらその対応に大わらわ．ああでもないこうでもないと解決策を一緒に考えなんとか成し遂げるもすごい疲れた． とぼと…

ふっくら．なんとか起きたのですがすぐには動けない．ゆったり身体を慣らしていって，少しずつ準備する．それでは行ってきます，病院へ進む． 受付で施術だけでなく受診もすると告げてから少し待機．名前を呼ばれ施術室へ．施術台に腰掛けて，開始．これまで…

しっくりと，朝．よかったよかった．午前七時起床，普段から考えたならもうほとんど満点みたいなものです．ストレッチの時間もしっかり取ってゆっくり行動．朝の薬も悠々と服み確実な一歩を感じながらお出かけだ．途中でお茶を買っていると，なんか見知った…

そこそこ早めの目醒め．ゆっくりとストレッチをする余裕があるくらい早い時間帯でした．と言ってもまあぐだぐだしていたらすぐに出かける時間になってしまった．うすのろは出かけますよ，とぼとぼ歩きながら． いつものようにお茶を買って，到着．今日は器械…

おはようございます．まあなんとか余裕を持った時刻です．ですけどもまだきびきびとは動けない．そっと身体を動かして，ぐねぐねと動きを広げていく．やっと立ち上がったら朝の準備をして，出かけていきます． 今日はしっかりとコンビニに寄ってお茶を買い，…

いろんなものごとをすっ飛ばして朝．とりあえず，昨晩修理受付の予約を取っておいたのでそれを忘れぬよう印刷して持っておく．ゆっくり足や腰を動かしながら，お出かけします． おろおろしてて朝のルーティーンを忘れてしまう，お茶を買いそこねた．しかたが…

どっこいしょ．朝．変な姿勢を保持，ゆっくり不思議な踊りで痛い部位を特定して，そろりそろりと活動開始． で，歯を磨いて顔を洗って，ここでいったん力尽きる．十一時過ぎまで寝入ってしまい，いけないいけない．今日は楽器の練習があるのですから． 荷物…

昨晩熱っぽくなり，咳も止まらずになかなか寝つけない．困ったなあと薬をあさり，鎮咳剤を見つけたのでそれを勢いよく服み，寝床へと戻る． そんなわけで起きるまでにずいぶん時間がかかってしまった．完全なる夜型生活．まだ週末は始まって間もないというの…

同居のひとがやって来て，アラーム鳴ってるよとたしなめてくれました．そんながっかりな朝．むずむず起き遅刻しない程度には取り戻しました． よろよろ病院へ．眠い中をソファに座り，うとうとしかけてたところで名前を呼ばれました．では，今週もよろしくお…

うーむ，寝坊．同居のひとから声をかけられて，ようやく起き出します．アラームに気づかなかったのはなぜ．ともかく起き上がって，腰の痛みに負けそうになりながら準備をします．まだ間に合う時刻です，まず急いで動きます．てくてく歩いていくけど飲み物は…

今日はちょっと早めに起床．そして腰の痛みに耐えながらさくさく準備．出かけてから朝の薬を服んでいないことに気づく．だけどももう今さら引き返せないし，いろいろ我慢する． お茶を買って，到着．ちょっとしたお話をする機会を設けてもらいます．えっとね…

おっき．よろよろ起きていこうかと．いける体勢をキープして動き回ってなんとかぎこちなく準備を進めます．朝のルーティーンをこなし，そして傘を持って歩く．別にささなくてもいい程度のぱらつきの中歩いていく． 途中でいつものお茶を買い，ゆるり到着する…

アラームにて覚醒．だけど目醒めただけではしまりがありません．ので起き上がろうとしますが，腰が痛い．ぬーんと筋肉が張ってる．やむやむ朝の支度をする．同居のひとはまだ寝ているので，こっそりこっそりと活動します．では，出かけましょう． よっこらよ…

目が醒めたら昼前．ぴっとしないね．結局のところは何をやったとしてもまともには生きられないんだと思う． 同居のひともだらだらしている様子，お互いさまですね．ゆっくり姿勢を横臥から立位へ移動するまでの間が痛くてしょうがない．ごねごねしているとこ…

起きぬ．起きぬ．もう起きぬったら起きぬのです．一瞬だけ，宅配便が届いた時に奇跡的に起き，それからまた起きぬの姿勢に逆戻りをします．届いたものを自分の部屋の一角へとぽこんと置き，おふとんへ移動して起きぬ起きぬの大号令．ぐだぐだとしていると同…

むにゅうと起きる．まあ，ちょっと早めではあったんですが，もたもたしている間に最適な時刻を過ぎます．ほんのり遅めに出かけて，ひとまずお茶を仕入れて，ぶらさげて向かう． 普段は通院してから来る金曜日です．なので朝からいることに驚かれます．まあ喜…

なんとなく起きる．早朝と言ってもいいくらいの時刻．今日は遅くから出かけてもいい日なのに，こういう事が起こるのは嫌がらせでしょうか． しかしながら，早く起きておくのもメリットはある．今日は荷物が届く予定なので，それをなんとかこなす．しかし八時…

ぬを．起きる．いちおう早めの起床．ですが，いまいちぴんとこない，朝．身支度を整えて，お出かけしますよ． 外に出ると，雨．あーもうめんどう．傘をさして杖をついててくてく歩く．階段で足を滑らせそうになってもう今日は楽しくない．まだ午前ですが． …

はい，起きるよ起きましたよ．少し早めに行動開始．お薬も服まなきゃ．痛み止めをごぶりと服薬して，あと通常の朝の準備．ごっしゃごっしゃ歯を磨いて，じゃぶじゃぶ顔を洗いむたむたクリームを塗って，やっとお出かけです．とことこ歩いていく．コンビニで…

しゅっくと起きる．同居のひとから連絡が届いてる．不意なニュースのお知らせにびっくりしました．でもまだ家にいるよね．まだ寝てたけど起こしてくれても良かったんですよ．ともあれもちゃもちゃしゃべりつつお互いそれぞれ朝の支度．それでは先に行ってき…

がつん，と目を醒ます．練習の日にお寝坊なんてしていられませんから．がしゅがしゅ荷物を運んで，今日は午前の十時に到着する，予定ですが遅れるひとがいたりであれやこれや．先に設営をしましょう．が，なんか機材が足りない．どうしたものかと．とてもと…

比較的早い起床．眠くはありますがなんとなくゆらありと．静かに歩き痛くない姿勢を探し，身支度を整えぽきぽき出ていく．コンビニに寄りふらっと買い物をして，到着します．今日も作業の日ですよ，こつこつと進めていきましょう．今日はあまり騒がしくもな…

じんわり．ゆっくりと姿勢を調整しなんとか起き上がる．だけどすべて痛いところを外すこともできなくてなんとか耐えながら起床．出かける． いつもと違う道を歩いて病院に到着．あなたへの手の施しようが判らない，そう言われたら行く意味もなかなか感じられ…

それなりに早く起きて，さこさこと身支度を整えます．歯磨きに洗顔に着替えにと，それから鞄を持ったら家を出ます．今日はかなり腰が痛く，よろれりひとふらつきながらの移動．コンビニでお茶を手に入れて，到着． 器械を広げてふんわりと精油を噴霧．柑橘の…