2016-02-01から1ヶ月間の記事一覧
今日もおかしな時刻に目が醒めます.まあほんの途切れ程度だったらしく事なきを得ましたが,睡眠不足気味.同居のひとが起きるより前にはまた目が醒めていて,無事に送り出してはふうと息をつきなおします.では洗濯でもしましょうか.でもやっぱ寝ましょう…
むにゃ.午前五時.寝足りませんね.もうちょっとだけ寝ておきましょう.とはいえ午前八時にはちゃんと起き家を出ます.今日は演奏会ですから. メンバーの一部と合流して車で移動,それではぐいっと足を伸ばして遠くライヴハウスに到着.楽器を移動しわっせ…
睡眠が深かったのか,すっきりめの起床です.よっしゃよっしゃ.常にこうありたいという理想の起床です.生きる上での基本のキがなってないぼくとしては,こんなちょっとしたところから始める必要があるのです. 同居のひとが起き出してくるまではのっしりと…
午前四時ごろにもっそりと目醒めてそこからいかようにもならなくなりなんとなく台所を片づける.それとおそらく昨夜に常温に戻したままのバターを,せっかくなので切っとく.バターカッターをぬにんと押しつけ切れたらバターケースに入れ冷蔵庫. 同居のひと…
目が醒めても午前四時前.さすがに泣いてもいいよね.めそめそしつつ枕に顔を埋めて,いま一度寝ようと試みます.でもあんまりうまいこといかず,三時間ほどロスをしました.ちゃんと寝て,望ましい時刻にまたちゃんと起きて,午前七時過ぎです.これならち…
わたわたしていたら中途覚醒からの眠気がすっ飛んでしまう.そういう問題を抱えた午前四時半.うむむう. そのままだらだらと起きてしまって同居のひとが起きてきました.もうそんな時間ですか.お出かけの際のお手伝いをちょろちょろ.それではどうぞ行って…
午前六時起床.まだぼんやり眠いよ.今日もしっかり生きていきましょう.リビングで軽作業でも,と思ったらデータを収めた媒体が見つからない.まあこれは後に取っておこうかねとリビングでのんのんと過ごしました. 同居のひとがゆっくりと起きてきてぱたぱ…
午前六時半,健やかなる朝.今日はそこそこなかなかいい感じに動こう. 朝の支度をして同居のひとと一緒に家を出ます.ではスタジオへ向かい食事をしてからくじ引きに参加です.今日は一番を引きました,ラッキー.手続きをしてのっそりのそのそ帰宅. 家に…
目が醒める.ちょっと早いかなあとうろうろ思う午前五時半.それではちょっとちゃんと起きましょうかね. リビングで軽作業.印刷したものを丁寧に,丁寧にカッターで切り抜き折っていく.お金の発生しない内職.それでも誰かがありがとうと言ってくれるなら…
起きたー.今日は天気が悪くなるということなので,いろいろもろもろ引きこもる用意をしないと.なので今日も一日でれんと過ごす予定です. 同居のひとがなかなか起きてこない.朝ごはんの時間がずるずる遅れます.最終的に昼を過ぎたところでやっと出かける…
ざっくりと朝起きる.うんと早くもそんなに遅くもない,適度な時刻でございました.同居のひとがその後のんきに起き出してきたので,でははいこれ服,はいこれ食事,んでは行ってらっしゃい.心を込めて挨拶.今日はそんなに遅くならないという.それじゃ帰…
むにゃ.起きたよー.午前六時半となかなかのよい滑り出しなのでした.なんだかこのところ毎朝の作業ともなっていますが,台所で皿を洗って一人用の朝ごはんを粗雑にあしらう. んで,ここで踏ん張ればよいものをまたおふとんに戻ってしまい,結局ふりだしに…
目が醒めてございまして午前四時半.こんなに早く起きてもしょうがない.そろっと二度寝できればいいけれどそういうわけにもいかず.なもなも. 同居のひとが起きてきたのでそれをお手伝いする.ほいほいほい.では行ってらっしゃい今日も気をつけて. ぼく…
早朝覚醒.台所で皿でも洗いますか.じゃぶじゃぶごしごし.ちょびっと食べものも作り.早朝ごはんを食べさらに皿を洗って証拠の隠滅を図る. 腹がくちくなったところでもう一度寝ることにする.本当自分事ながら睡眠の得かたが理不尽だと思います. 目が醒…
うまく寝付けていない.三時間ほどおふとんの中にいて,もしかしたら薬の服み忘れかとピルケースを確認.ちゃんと服んでるな.おかしいなあ. ようやくうとうとして,凄惨な夢で魘される.三時間くらいしか眠っておりませんよ.あーすっきりしない.同居のひ…
ほどよい起床のため心ほからかさん.適当に片付けものをしながら携帯をもじょもじょといじり幸せな午前を過ごしておりました.同居のひとがゆっくりと起きてきて,朝ごはんを所望される.台所で作業,それじゃいただきましょうか.いただきます.ごちそうさ…
おはようございます.まあなんとかいびつでない程度の起床.ふむふむ, 同居のひとを起こさないようにしてこっそりそろーり物音を立てないでリビングにて薬の整理をしましたよ.昨日受け取った薬と,それからまた別の病院での薬をまぜまぜしますが一部不足し…
今日は無事ちゃんと眠った後の朝を迎えることができました.よかった.ちゃんとまとめて眠れる幸せを咀嚼.台所でひとりごはんをもしゃもしゃ. 同居のひとは今日はそんなに早くもなくていいということで,けっこうがっつりと寝ている様子.焦らせて起こすの…
むにゃむにゃむぐう.すっきりした目醒め,そしてとぎれることのない睡眠,理想的だ.ただ,この睡眠を確立させたのは,えっと,へどもど.寝る前にお腹を満たすためこっそり台所にへたり込んで夜食をがつがついってたからなのでしょう.しかしそうすると体…
中途覚醒ではしょんぼりです.まだ午前二時過ぎだというのに.そしてもう一度寝て,またも中途覚醒ではさらにしょんぼりです.午前四時か.ここからもう朝まで微妙に眠れるか微妙なところです.途切れ途切れの三度目の覚醒.午前六時半.なんか虐げられる夢…
おはようございます.午前六時です.昨日のことは憶えちゃないが今朝はとってもいい感じ.このごきげんが一日ずっと続いてくれるといいけど. そんな早朝からデータ照会なんかをしてみました.我が事ながら朝からお疲れさまでございます.あれこれパスワード…
起床.おはようございます,そして今日もなんとか生き抜く所存ですよ. 同居のひとが早めに出かけるわけでそれに合わせてぼくも身支度を整え車に乗せてもらいました.ごろごろ.スタジオまで持って行ってもらってどうもありがとう,それでは道中をお気をつけ…
目が醒めた.中途覚醒に終わるのか朝まで持ちこたえるのかそれが勘所.まとめて眠れなくなったら,それはひょっとして老化のサインらしくてますます自分の身体が信じられなくなっております.まったくほんとにどうしたらいいのかしら,ともかく寝ましょうか…
それがそれとしてあることを意味しわからないものはわからないのです. そんなわけで六時半にいったん起床.ほどよいほどよいとほころんでたらまた眠気が差して,結構しっかりと寝てしまいました.その間にそっと同居のひとは自分で自分の身支度を整えてしま…
午前二時,午前四時半,午前五時半,いやな飛びかたをする睡眠時間です.このところ睡眠の質が良かったのでまた睡眠不全に陥るのはしんどいね.午前七時前にちゃんと起きてみよう.昨日洗い残してた二枚の皿を洗ってそれから簡単な食事を作る.つるり. 同居…
昨夜は眠るのが少し遅かったけどー,まともな時間に起きることができてすべてをチャラにします.もう先に同居のひとは身支度をしててぼくは特に何も手伝えず終了.玄関先まで見送って,それじゃぼくも支度する. 自転車をごろごろ押して丘の上まで.それを一…
起床ったら起床.ちゃんと健やかに眠れましたよよほほほーい.今日は一日ずっといい日でありますように. 同居のひとが乗ってくかいと誘ってくれたので,車に乗せてってもらいスタジオまで.前回は鍵も何もかもほっちゃらかして帰ってすみません.頭を下げな…
午前五時半頃起床.ここまではまだよいのですが,その後またうとうとしてしまいました.寄りにも寄って場所は台所の床の上でした.どうも何か食べた後に,その場で力尽きて倒れていた模様.同居のひとよりも先に目が醒めて助かりました,もし倒れてるのを発…
気をつけても中途覚醒は起こるもの,そしてそれを記録しようとか思うとまた眠気に負けてじゃまされるもの.そんなわけで午前四時半にいったん起きた形跡が見られるもののその後見苦しい記録を晒したまま眠る,と最悪のコースをたどったようすです.なにもか…