そこそこしっかり，ちゃんと起きる．自分でぐにぐにストレッチをしてはみたものの，今朝は効果が薄そうで．昨日の食事の余りを温めていただき，それではお出かけ．ゆっくりと歩く．途中のコンビニでしっかり買い物を済ませて，では到着．もう疲れてる． さて…

おはようございます．今日は早めの起床です．朝からのストレッチにも念が入り，しっかり伸ばしましたよ．ゆっくり朝の支度をして，普段よりだいぶ早めに出発．同居のひとには行ってきますと言いましたが，まだ寝てるからしかたないです．じゃあドアを開けて…

むにゃむにゃ．なんとか目を醒まし落ち着く．ストレッチをぐにーっと．だけどあまり効果が得られなかった．これ以上むにむにとしてると遅れてしまいそうなので，観念して起きる．ぱちゃぱちゃ朝の支度をしていって同居のひとに行ってきますと告げて出かけま…

いちおう早めに起きたのだけれども二度寝の誘惑に抗えずに陥落します．ようやく二度起きしたのはずいぶん後の話しで，病院に向かいましたが予約時刻より五分遅れたので，次の施術のひとが繰り上がっていますと説明を受け，まあしかたないかなあ． 先に温熱療…

おはようございます．ひどい状態で目が醒めました．胃液が逆流をして鼻のほうへ入った．喉だったら口を閉じればいいものの，鼻からなのであわてて上を向いて洗面台へ向かいつんつんした鼻をぐじゅぐじゅ洗う． まあ，そのおかげで早起きができたわけですし．…

それなりの時刻に起床．ぐいーっとストレッチをして動きの円滑化など図ったりしますが，うまくいかない．思ったようにはいかないものですね．しばらく粘ったのですが，筋肉には効いてくれませんでした．それではもさもさ朝の支度をして，出かける． 暑いです…

でれだらと過ごして起きます日曜日．本を読んでもテレビを観ても眠気がぼんやりと邪魔をしてくるのですよ．大きく眠いのなら寝直しもしますがそこまででもないささやかで根強い眠気が神経の奥底に横たわってます． そんなこんなでうつらうつらしつつ時間が過…

でれーんと起きる．普段とは違って緊張感もへったくれもあるものかといった感じです．予定はなにもなくだらだらと過ごしていました．まず起きたら顔を洗って歯を磨いてから昨日残しておいたドーナツを温めておいしくいただく．柔らかくて美味． 洗濯機をフル…

おはよう．良き朝．ぐんにゃりーとストレッチをして，それなりに起き朝の準備．時間に余裕があると実に精神衛生的にも楽です．それじゃあ身支度をして出かけます．にしてもかばんが壊れかけていて困ってます．めんどくさいことになる前に買ってちゃんと中身…

そこそこちゃんと起床．ぐいぐいとストレッチをして，やっと起きます．目が醒めた時は基本的に筋肉が全部いかれてて，きゅっとなってる模様．少しずつ伸ばして戻して，ようやくなんとかなる次第．朝の支度をしてお薬も服んで出かけます．しっかり遅刻どころ…

ぬくり．起きる．ずいぶんと早めの起床です．出かけるまでの二時間を有意義に過ごそう．まずストレッチ．ぐいっと，ぐいーっと伸ばさないと歩くことにも支障が出てくるからね．時間もあることだし入念にいきます． 雑な食事をして，朝の薬を服んだらゆっくり…

ぬも．起きる．今日は普段聞こえぬアラームを検知できて，早めの起床．七時過ぎに活動を開始して，今日は同居のひとの長旅の始まりの日です．事前に身支度をしているのであとはカートを転がして出かけるばかりの同居のひとと同じタイミングで出る．では行っ…

めりめりと根を剥がすように起きる．正午よりちょっと前です．さりとて何をするでもなくて，ただただ横になりつづけていたいという，静かな欲求に正直になり続けてるのでした． 同居のひとが起きた．いや，本当は結構前から起きていた様子．じゃあお昼ごはん…

アラームに起こされる．だがしかし，なんでこの時刻なんだろう．もっと前に鳴ってるらしいのですが，その波には気づかない．どうしてかねえ． まあ今は今のことだけ考えましょう，ちゃんと起きてごてごて準備します．まだ眠い中，ゆっくり歩いていこう． 買…

起きる．起きるけれども．どうにもちゃんと動けない．疲れすぎてます．それはそうですよ，昨日にあれだけどたばたしたんですから．日曜日の一日だけがハイカロリー過ぎました．続く月曜日に同じようには動けない． なんとか起き上がって準備は手抜き，よっこ…

おはようございます．昨日がひどい朝だったので，それよりはましです．ストレッチを入念に行い，ゆっくり立ち上がる．朝の支度をして，出発． さすが昨日の注射が効いているのか歩くのにさほどのダメージはなくてちゃんと歩ける．とことこ進みます．いつもの…

むう．なんとか起きて，ねじねじとストレッチをする．筋肉を伸ばして緩めていかないと，歩くことすらもままならないわけです．それじゃあいい感じにほぐれてきたので，まず朝の支度．じゃぶじゃぶ終わらせて出かけます．ゆっくりよたよた歩く． コンビニで買…

それなりにちゃんと起きた朝ですがそのまますっくと立ち上がることはできませんでした．脚や腰の筋肉をぐいぐいと伸ばし，ほぐしていくとようやく少しましに歩けていけます．朝の薬を服んで，お出かけしますよ． 今日は昨日みたいに道端で止まってしまうよう…

朝なので，朝ですよ．同居のひとはすでにいません．ひとりで少しずつ体を慣らして起き上がり，身支度を始めます．じゃぶじゃぶごしごしと終わらせたら，荷物を抱えて出ます． 歩いて数分で下半身が痺れまくってもう一歩も歩きたくない．道の途中，本当にうず…

ぬう．なんとか起きましたが，少し余裕がない．ぐずぐずと起きられずようやっと気力を高めて立ち上がる．遅刻はしないけれど，まあ遅めです．なんとか朝の身支度を終えて出ます．それでは行ってきます．お留守番をよろしくお願いします．ゆらりろり． コンビ…

ゆっくり起きる．今日からまた平日．それなりにてきぱき出かける支度をいたしまして，では行ってきますね．同居のひとに挨拶をして，それではよろよろ歩きましょう．曇っていて日傘の恩恵はなさそうですが，もし帰り道に照ってたら残念な気持ちになりそうな…

ほこっと起きる．よろしい感じです．午前十時．お休みの日であればまあなかなかグッドな始まりでしょうね．自分の部屋でもさもさと作業をして，同居のひとから声がかかるのを待つ． ほい，おはようさんです．それではここからどう動きましょうか．さて話し合…

なんとか起きる．なんとかなのです．目が醒めたのが十四時半くらい，で，同居のひとが食事をしようとお湯を沸かしていたところでした．だけどぼくが起きたので方向転換だそうで．なんだか済みません．だらだら準備． 車でぶるんと出撃．何が食べたいか尋ねら…

なんだか朝ではないものの，物音で同居のひとが出かけようとしていることに気がつく．挨拶をしなければ．いってらっしゃいのひとことがある，それだけで素敵な日になりそうです．そんなわけで玄関先まで出て，無事言葉を交わして，お見送りを終える． さてま…

ゆらゆらした夢を見る．その中にはべたな話もあれば，現実離れをした空を飛んじゃうものもあり．だけど全体的には幸せな夢が多かったので良い気分．懐かしい景色も，ほんの薄めの罪悪感も，喜怒哀楽それぞれ織り交ぜた，人生のような夢でした． で，目が醒め…

ぬっとりと朝，を少し過ぎた頃です．ほうけと起きると同居のひとが不在．そういえば出かけると言ってたかな．帰ってくるのをそっと待ちましょう． そのままぼんやりしてたら，ドアががちゃりと開いて，帰ってきました．お帰りなさいお疲れさまです．もう食事…

ぬっとりと朝，を少し過ぎた頃です．ほうけと起きると同居のひとが不在．そういえば出かけると言ってたかな．帰ってくるのをそっと待ちましょう． そのままぼんやりしてたら，ドアががちゃりと開いて，帰ってきました．お帰りなさいお疲れさまです．もう食事…

目醒める．同居のひとは今日もまた早朝からの予定のため出かけておりひとりでの朝支度．こなこなこなしなんとか出発．普段よりちょびっと遅くなりました．とは言え間に合う．途中での買い物も忘れず，では到着． とても眠くて，おしゃべりなんかも参加できず…

おはよう．同居のひとは極めて早く出かけていった後です．ぼくもまた早めに起きたのですが，もったいをつけずにもう少し眠る．すっかりと時期を失ってしまい出かけるまでに時間がかかってしまいました．はあ． コンビニで買い物をして，もう少しぽとぽと歩く…

むーむー．起きたのはいいのですがすっきりしない朝．昨日は服薬して特にトラブルもなく寝たのですけど寝足りない．頭が痛くなっちゃうよ． ともあれ，出かけます．それなりに日が照っているので傘に隠れて移動．コンビニで買い物をしてからやっと到着です．…