はっ．少し遅めに起床．いやたぶん間に合うんですが，ちょっと時間を読み間違えて，急ぎ足で病院へ行く． 到着したのは予約時刻一分後．はい，受付をしたらすぐに呼ばれてしまい休む間もなく施術台に乗っかります．いろいろと尋ねられてそれに答えて，むしろ…

今日はちょっと寝坊．同居のひとがそろそろ出かけなくていいのかなと声をかけてくれて，そこでぎりぎり支度をして出かけます．走らないで歩いて歩いて，杖をつきつきゆくよ． 病院に到着．すぐに名前を呼ばれて施術室へと通される．痛い痛いとは言ってはいま…

アラームの最初のやつで目が醒める．よいではないか，よいではないかと少々の喜びを噛み締めながら起きる．いやーやっぱり腰だとか筋肉だとか痛いですが，全部引き受けて生きる． 朝の支度をむにむにこなして，では行ってきます．同居のひとにも声をかけまし…

普段よりもちょっとだけ早起きして，一所懸命支度をする．まず病院です．先週ひとつのキーワードが提示されたぶんそれがポイントなのだろうと先生といっしょに考え合う．そして必要なストレッチをしたいのですが腹肉がつっかえて膝を抱き込めない．できるこ…

ふっくら．なんとか起きたのですがすぐには動けない．ゆったり身体を慣らしていって，少しずつ準備する．それでは行ってきます，病院へ進む． 受付で施術だけでなく受診もすると告げてから少し待機．名前を呼ばれ施術室へ．施術台に腰掛けて，開始．これまで…

同居のひとがやって来て，アラーム鳴ってるよとたしなめてくれました．そんながっかりな朝．むずむず起き遅刻しない程度には取り戻しました． よろよろ病院へ．眠い中をソファに座り，うとうとしかけてたところで名前を呼ばれました．では，今週もよろしくお…

アラームにて覚醒．だけど目醒めただけではしまりがありません．ので起き上がろうとしますが，腰が痛い．ぬーんと筋肉が張ってる．やむやむ朝の支度をする．同居のひとはまだ寝ているので，こっそりこっそりと活動します．では，出かけましょう． よっこらよ…

むにゅうと起きる．まあ，ちょっと早めではあったんですが，もたもたしている間に最適な時刻を過ぎます．ほんのり遅めに出かけて，ひとまずお茶を仕入れて，ぶらさげて向かう． 普段は通院してから来る金曜日です．なので朝からいることに驚かれます．まあ喜…

ぬるーく起きる．病院に行くために身支度こりこり．相変わらず腰痛に悩まされながら，こつこつ徒歩にて移動します．はい，到着しましたよ． 名前を呼ばれてロビーから施術室へ入ります．最初は台に座って姿勢をあれこれとらされて，様子を見つつ寝転がって痛…

そこそこ早く起きられて満足な朝でありました．ゆっくりと立ち上がり痛むところの筋肉をなんとか伸ばす．ぐぐぐぐぐ，なんとか動けるようなところまで持っていって，ゆっくり朝の支度をする．まっすぐ歩けない． では出かけます．のっさり移動して今日はちゃ…

ぐう．なんとか起きますがあんまりさくさくとは移動できない．痛いよ．筋肉をぐいーっと延ばして，だけど痛みが消えるわけでもなく．単純な思い込みと気のせいで過ごす朝です． 支度ができたらお出かけ，歩くたび痛い痛い．お昼頃になったらだいぶ楽になるか…

ぐずぐず朝．今日はぐんにゃりらとどうしようもない寝覚めなのでした．遅れたはしたけど，出かけなくては．もやもやした視界の中，めがねだけかけてることを確認してドアの外へ．最悪かばんはなくてもいいけれども眼鏡を忘れたら使い物にならないし． いつも…

ぎゅむう．朝ですが，今日は甘えたことをぬかして，迎えに来てもらう．昨日の夜に手配をしておきましたがお迎えの時刻がちょっと遅めでした．それまでふいいと寝ていると，突如同居のひとの電話が鳴る．えっえっ．お迎えの到着が一時間くらい早くて，しかも…

ぬわーっと寝て，目が醒めて，もう正午を過ぎておりました．あと痛い．横になってる時はそれなりに関節が痛くて，立ち上がると腰が抜けそう．ちょっとこれはどうしようもないと感じました．お昼ごはん行こうよと誘われたのですが，結構きつかった．かろうじ…

うーんと，あんまりよろしくない朝．ちょっと遅れ気味になりばたばたと身支度をします．よろよろと外出しまずは病院に行く．この腰の痛みをなんとかすべく．三分ほど遅れます． 先生が待ってくれていたので急いで施術室へ，台の上に寝転びぐいっと触っていた…

おはようございます．昨日の注射が凄まじく効いていて，えっなにこれ．立ち上がれる上に，痛みもほぼない．こんなことならとっとと処置をしておくべきだったと思います．はふう． 杖をつきながらてけてけ歩いて移動．コンビニに寄ってからもうちょっと歩いて…

ぬすう．目を醒ましたものの身体が動かない．だるいだとかのレベルにとどまらない，筋肉が引っ張られているような，動けない，痛い，痛い． それでも．お出かけしないと社会に置いてけぼりにされます．しっかり出動します．痛いの痛いのが飛んでいかないまま…

遅刻を防ぐために二重にも三重にもアラームをセットしているのですが，今日は一度目の音で目が醒めました．幸先のいいスタートです．それではもごもご支度して出かけます．途中道を間違えそうになったりしますがしっかりと切り替えて病院へと到着． しばらく…

ぬほりん．起きます．起きましたが急がなくては．普段よりも少し早く家を出なくては，病院の予約時刻に間に合わない．きりきり歩いて移動． なんとか無事に到着．三分ほど待ち名前を呼ばれて，では施術室へ移動．施術台に乗って，筋肉の減り張りを確認しても…

おはようございます．なんとか無事朝を乗り切ることができましたとさ．ちょっと頭痛がしますが許容範囲内．出かける準備，さっさと済ませます． ひとまず病院．予約時刻に間に合いちゃんと名前を呼ばれる．施術室へ．問診を受けたら施術台の上でぐるりひとり…

起床．今日は他の日に比べて予定が少し早いので，急いで準備しないと．なんとかこなして出発いたしました． てこてこ歩いて病院まで．年末年始お休みしていたので久しぶりですね．で，名前を呼ばれて先生に問診され，ずっと体調を崩されてたんですねと改めて…

なかなかのインシデントの中起きる．ちょびちょび片づけをしてるともう出かける時刻．普段よりもちょっと遅れましたが，遅刻することもなく歩いていけました．お茶を買ったらもうちょい歩いて到着．やれやれー． 昨日から続けている作業を心静かに続けましょ…

おはよう．昨日の夜にかなり早めに薬を服んだので，明快な朝なのです．実に喜ばしい．でもうっかりするとだらだら出かけるのが遅くなるので自制心を強く持って冷水で顔を洗いぐじゅぐじゅと歯磨きをして，出発． てこてこ歩いてコンビニへ．お茶と，白湯を買…

ふむう．おはようございます．でも咳が咳で咳なので喉ががらがら痛い．げふげふ言いながら身支度を整えてよろり出発．ふらふらしながら移動． いつものようにコンビニで買い物をいたします．温かいのと冷たいのを一本ずつ，それではもうちょい移動． 到着．…

とにかくとにかく，咳で喉がらがら．痛いくらいですよ．げふんげふんが止まらなくて夜寝てても睡眠が浅い．途中で目が醒めちゃって寝直すのに時間がかかる．睡眠の質は下の下でちゃんと眠れてない．ぜいぜいする． 同居のひとも体調がよろしくなくて，ちょっ…

酷い咳で目が醒める．咳止め飲んだはずなんですけれどもね．それから熱はもう下がっています．それでもこんな副作用が残っていてつらいね． 少し先に起き上がってごはん食べる．どちらかと言うと朝早い時刻ですね．台所でひっそりと食べます．そして自分の部…

もっく．それなりにお早いご起床でなんとかなりました．ずいぶん熱も下がったことだし，あとはただ今日静かに静養期日を進めるだけですね．医師からの提案によると土曜日とか日曜日に元気ならそれでいいですと言われているので，小康状態である現状はきっと…

今朝も昨日の朝も同じく喉がひどくがらがらしている．ひとまずは朝の薬を服んで，なんとか一日を始める． 同居のひとも起きていて，のんびり読み物なんかしているみたいでした．おはようございます．げびげびではありますが，なんとか起きられたよ． あまり…

喉ががびがびの状態で目が醒めます．寝ながらひどい咳をしてたからなあ．なぜか同居のひとが出かけるよりも目が醒めて，ごふごふしながらまあ起き上がる．近寄れないので遠目の挨拶をしました．いってらっしゃい． ぼくはもうちょっと静養に努めます．ひとま…

おはようございます．さほど遅くはならない状態で，器械を抱えて移動．こってんこってん歩いて進んで到着．もちろん途中で水分補給も忘れない． さて．作業の前に器械を広げさせてもらいます．てんてんと精油を滴下，ふわっと香らせて環境をよい感じにしてみ…