元気ならうれしいね

アラームアラームスヌーズスヌーズ，
結局うまく起きられなくて遅刻する．
目が醒めたのは午前九時を少し過ぎ
あと五分で予約時刻．急いで支度を
済ませたら自転車に飛び乗って移動．

到着，やっぱり少し過ぎてましたよ．
しばらく待って，施術の順番を変え
できるだけ無駄に待つ時間を少なく
してもらいましたよ．ありがたい話．

温熱療法が終わったら，先生からの
施術開始．まだ完璧ではないものの
だいぶ可動域が広がってありがたい．
肩というより胸の筋肉に問題があり
そちらをリハビリを続けましょうと
いうことに．滑車運動をしてお会計．

続いて次の病院へと．ちょうどいい
時間帯だったらしく，待ち時間ゼロ．
院内に入って手指の消毒をしてたら
速攻で名前を呼ばれ，診察室へ入る．
血圧の値はとてもよい，体重の値は
よろしくもなんともない．反省材料．
処方箋をもらって薬局へとスライド，
こちらもすぐに終わり受け取ります．

いったん家に戻り，荷物を降ろして
別方向へ自転車を走らせる．えっと，
事前に調べておいた型に適合すると
思われるものを買いに出かけました．
店の中を徘徊して目的のものを探し，
そのほかにもいろいろ素見しました．
ちょろりと買い足しをして帰ります．

帰宅．ひとまずセットアップします．
ひとりだとしんどい動きをしますが
汗かきべそかきやり遂げる．もしも
ひとりになったら，生きる手立てを
考えずに儚くなってしまいたいとも
思います．あまり生きるのに頓着は
してない気がします．同居のひとが
いてくれるから死んでない感じです．

少し遅くなりましたがお昼ごはんを
いただきます．ちょっと食べ過ぎて
胃もたれ気味．胃酸が食道を攻めて
焼けそうですよ．お茶を飲んで中和．

それから，使ってる機械の設定とか
変更する．本筋のところから直接に
バイナリで持ってきたのを動かすと
不都合があったので，別のところで
むにゃむにゃと，手を入れたものを
必要な位置に設置すると無事に稼働．
めでたしめでたし．では次の作業へ．

お薬をピルケースに詰めていきます．
いつもは少しさぼってからだったり
するのですが，動けるうちに動こう．
小一時間もかけて詰め終えたころに
同居のひとからメッセージが．少し
電子文字で対話して，出先の楽しい
情報を教えてもらう．遠いところや
愉快なコンセプト，おいしい食事と
寛ぎの時間など．会話が終わったら
ぼくも自分の食事をなんとかします．

今日はできる限りのことをしたので
そこそこ達成感を得ることもできて
実りある一日であったと思いますが
明日はまたどうなるか判りませんよ．

お風呂に入ってお薬服んでひとりで
就寝します．音楽聴きながらくたり．

わたしのなかのよからぬものが

ぽつんと朝起き．もうちょい寝ても
いいのですが，今日はお昼から出る
用事があるので，できれば二度寝は
避けておきたいところ．ぐりぐりと
起き上がってひとまず台所にて喉を
潤します．どうしたらいいのやらね．

朝ごはん，作りましょうかね．では
じゃくじゃくと鍋を振り回しながら
味を整えていきます．あまりうまく
できなかったけれど，自分の胃袋に
収納してしまえば大丈夫ですきっと．

ちょっと作業をしていたら，なんか
尋常じゃなく疲労が出てくる．おや，
普段これほどまでにはならないのに．
無理しないでちょっと休憩を取って，
あとはアラームに任せることにする．

結構ぎりぎりまで寝てしまいました．
出かける支度，あわててやりますが
ちょっと探しものが見当たりません．
まあ，なくても構わないものなので
諦めて出かけてゆく．あと念のため
マスクの袋を持っていったのですが
着用してるものの紐がぶっちぶっち
切れてしまいふたつほど釈迦になる．
安物買いの銭失いを地で行きました．

かったんこっとん揺られて病院まで．
熱を測って手指を消毒して．名前を
呼ばれるまでもそもそと待機します．

電話を眺めていると順番が来ました．
では診察室に入り，診てもらいます．
アクリルの壁の向こうに先生がいて
マスク越しにうじゃうじゃお話する．
先々週からの話を積み立てていって
一気に流す感じ．話を聞いてくれる
相手がいるのは助かります．あとは
お薬を処方してもらい，薬局へ移動．
わっさりと袋いっぱい詰めてもらう．

さて，帰ります．寄り道をしないで
最寄り駅へ．自転車を回収する前に
ちょっとしたものを買い，それでは
自転車で戻ります．途中食べものを
買おうかと思ったのですが自重する．

家に戻ったらちこちこと手を動かし
適当な時刻になったら晩ごはんです．
ごしごし，ざくざく，いただきます．
もぐもぐ，わしわし，ごちそうさま．

同居のひとから連絡あり．うんうん，
お疲れさまでありました．帰るのは
まだもう少ししてから，理解したよ．
明日は大きなイベントはないそうで，
ゆるやかにお過ごし召されませ．で，
ぼくは明日の予定をしゃらんと立て
あとは寝過ごさないようにしないと．

お風呂に入ってぐったりと寝ますよ．
お薬服むのも忘れないようにですね．

許容範囲

朝からのろりと起床．なんとなくで
起きています．ぐったりしてますが
なんとかやっとこうにかかろうじて．

自転車に乗ってほてほて出かけます．
汗かいてふらついて，電車の方向を
間違えそうになったり，駅の方向を
間違えそうになったり，そういった
生き方をしています．やれやれです．

目的駅に到着，出迎えてくれました．
ほてほて歩いて行きます，ああ暑い．
幸いにも空は曇りがち，ぎらぎらの
太陽の下を歩くはめにはならなくて
よかったかもしれない．到着したら
ちょっと涼ませてもらう．ところが
お茶をこぼしてしまってえらい目を
起こしてしまいました．大変ですよ．
ジュースとかじゃないから，乾けば
大丈夫とフォロをーしてくれて感謝．

もじゃもじゃとおしゃべりなどして，
気がつけば結構な時刻になりました．
それでは帰りましょう，ずるずると
足を引きずり重い鞄を背負いなおす．

そのままいくつか電車を乗り継いで
スタジオのあるところへ到着します．
まだ受付大丈夫ですか，と尋ねたら
二十時半まで大丈夫ですよと色よい
返事をいただきました．それじゃあ
書類を作って，事前にネット予約を
しておいた時間帯を確定させました．
お金も払って，それではまた帰るよ．

最寄駅で自転車を拾い，まっすぐに
家に帰ります．食事を適当に作って
寛ぎながら食べます．それにしても
暑いですね．なかなか汗がひかない．

だぶっとシャワーを浴びて，今日も
早めに寝ましょう．明日はまた次の
用件があるので外出する必要があり
明日の雨予報と戦わなくてはならず
今から憂鬱です．しかし負け戦でも
戦は戦，お薬を服んで落ちつきます．
では適当に寝ます，おやすみなさい．

夏の決心

さっそく決意も破れ遅い起床でした．
朝起きて作業をてきぱきとやろうと
思っていたののですが，お昼ごろに
ようやく起きてよろよろ．とにかく
買い物にでも行きましょう．はふう．

炎天下を自転車で走り抜けちょっと
遠めの店まで．あれやらこれやらと
かごに放り込みますが，野菜が高い．
比較して肉の方が安く感じてしまう．
栄養のバランスなんかも考えながら
さくっとレジを通り袋詰めをします．

ゆるーりと家に帰る．途中ちょっと
買い食いしようと思ったりしたけど
思いとどまる．家に帰って，今日の
食材を使ってごはん作って食べます．
もしゃもしゃもしゃ，ひとりごはん．

少し作業をして，今日はもういいと
判断して横になって休憩．ひとりで
のうのうと生きています．ぼってり．
妙な夢を見ることもなく二度寝終了．

同居のひとからメッセージが来てて
それに反応する．ふうと息をついて
お風呂に入って，ぐったり寝ますよ．
寝ても寝ても，いくらでも眠れます．
お薬服んだら，寝床を整えて，ぐう．

複雑すぎてわかりません

朝起きる．ぼんやりしてはいるけど
まあなんとか．同居のひとが昨日に
準備していた荷物を持ってもらって．
朝食を準備できなくてごめんなさい．
それではどうぞ，行ってらっしゃい．

部屋に戻って少し寝る．なんか昔の
楽器を弾く夢を見ました．弦楽器は
とても懐かしい．今弾けるかどうか
判りませんが，当時を思い出し少し
懐かしい気持ちになりました，はい．

さてと，洗濯物が溜まっております．
ちょっとぎゅう詰めで洗濯機に入れ
なんとか二度で済みました．はふう．

友人からメッセージが届き，楽しく
あれこれお話をする．昨日の演奏を
見てもらって，感想をもらいました．
曰く，ぼくが弾いてる姿はあんまり
楽しそうにではないそうな．なんか
だるそうとのこと．緊張してるのと
気後れしてるのでそう見えるのです，
それは自覚してます．むすっとして
俯いて猫背で暗いとのこと．それは
にこやかで楽しげにする余裕がなく，
必死に楽譜ばかりを見てるからそう
見えるのです．いろいろ改善すべき
ことがたくさんあります．そのへん
客観的な意見が聞けてうれしいです．

洗濯が終わったので干しに行きます．
お話どうもありがとうございました．
そろそろ日も傾いて暗くなり始める
頃合いです，本格的に夜になる前に
物干しを済ませます．自分で自分に
お疲れさま．さて，晩ごはんをどう
いたしましょうか．しばらくの間は
同居のひとがいないので，ひとりで
日々の用事を片づけていかないとね．

ひとりだと出不精にもほどがあって，
あんまり買い物に行こうという気も
起こりません．今日はもう家にある
適当なものを使って適当に済ませる．
食材を買いに行くのは明日にします．

適当にお風呂に入って，お薬服んで．
できるだけいつもの生活を崩さずに，
時間の流れを適度に波打たせますよ．
それではどうか，みなさまも安寧な
睡眠が訪れますようにと祈ってます．
自分のこともそれなりに考え，就寝．

なのかどうか

おはようございます．さて真面目に
起き上がり，楽器を転がして外出を
いたしまして，途中もむもむ昼食を
食べながら移動，スタジオというか
今日はホールを借りてステージにて
演奏をする．お客さんがいるのでは
ないのですが，世界に向けて配信を
してみようかという壮大な実験です．

他のバンドの方にも手伝ってもらい，
このパターンでリモートライヴとか
できたらいいね，という．なにぶん
疫病のせいで，八月末や二月などの
ライヴの予定が全部吹っ飛んだので
その代理として企画が持ち上がって
きたのでした．ともあれ今日は練習．

そんな思いを胸にいろんなもの設営．
アンプにミキサー，カメラやマイク，
譜面立てとか楽譜とか．たくさんの
ものものを取り回し引き回し，大変．

さて，練習ライヴ開始．ひとまずは
モニターを見る余裕などありません．
視線はずっと楽譜の上．ひとときも
外すことなく演奏するのであります．

なんだかんだで終了．あと片づけを
てきりぱきり．だけどちょっとだけ
冷たいお茶飲んでいいですか．すぐ
戻ってきます．たくさん汗をかいて
車に詰め込み，それでは今日はまた
お疲れさまでした．家に帰りますよ．

途中で食事をとってから帰宅，では
ごろりと楽器をしまいます．疲れた．

さてと，今日はここからお誕生会を
開いていただきました．途中からの
出席になり，もうしわけないですが．
ではぽちっとログインいたしまして，
リモートにて乾杯．お茶を飲みます．
顔を見ながらおしゃべり，楽しいね．
適当に二時間ほどやって，それでは
お開きとなりました．ではお風呂の
支度をして，あとはぐうたらします．

お風呂から上がり，お薬を服んだら
明日のことをゆるく考えながら就寝．

ふくろうの心

昨日の朝は起きられなかった，ので
今朝はきっかりと朝に起きることが
できました．本当に一日おきなのは
非二十四時間睡眠覚醒症候群の証拠．
だいたい三十六時間と考えた場合に
計算が合うのですよ．むろんそれを
調整するためにお薬を服んでいたり
するのですが，このところ追加した
お薬のせいというかおかげというか
そのリズムがきっぱり明確になった
気がする．決まるなら決まるほうが
日々の計画を立てやすい．良し悪し．

そんなわけで朝も早くからちょっと
作業をする．情報を探ったり，また
流したり．焦るような内容ではなく
のんびりと手を動かす．システムを
忘れない程度にこねこねいたします．
あと荷物が届いたので受け取ったり．

同居のひとが起きたのはもうすぐ昼．
その後すぐに病院に行くらしいので
もねもね支度してました．それでは
暑いけれど，行ってらっしゃいませ．

家でもったりと待っているとやがて
同居のひとご帰宅．はい，それでは
お昼ごはんにしましょう．もくもく．
そこから同居のひとはゲームを始め，
ストーリーを横から追っていたりも
したのですが，結局途中眠くて脱落．
まだらな記憶になりました．さてと，
それでは晩ごはんどうしましょうか．

ああでもこうでもと話し合い，結局
食べに出かける．バランスを考えて
食べたつもりが，思ったより多くて
お腹が持ち重る．そのあとは別口の
買い物をして，しっかりと家へ帰る．

お風呂の支度をしましょうか．もう
同居のひとは速やかにゲームを始め
ちゃくちゃくと進めています．でも
今回は観賞はせず支度に務めますよ．

しっかりお風呂に入ってぐったりと
寝床に潜り込む．おやすみなさいだ．