のそーっと起き上がる．だめだめねー．どうも うまくいかないねー．早起きしてがしゅがしゅ 練習の鬼になるつもりだったんですが，やはり ちょっと体力落ち気味なので食事の用意をパスし やや遅めの食事を近所のステーキハウスで取る． 焼きたてパン食い放題…