昨夜は遅くまで起きていてしまって， 睡眠に関するテンションが変になる． その結果入眠のハードルが高くなり 薬を服んでから眠るまでにかなりの 時間を使う．朝起きられずぐったり． 整骨院にも行かずひたすら眠り続け そのまま昼になり夕方になり．ああ． …