まず最初は早朝覚醒．心がははらと泣いています．だけど泣くことより寝ることのほうが先でしょう．ではおふとんに潜り込んで目を閉じたらしばらくの間念ずる．眠れ眠れ眠れ． そのおまじないは幸い効いたらしくおとなしく睡眠に移行．目醒めたらすてきに朝で…
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