ひとり起床．お茶を飲んでひといき． 夏の暑さに半分溶けかかってますが かろうじて存在しています．ふむう． 早朝覚醒にならないし中途覚醒にも させたくないので，起きておくよう 努めます．おくすり服みましょうね． 眠気にちょっと効くよ．いい時間に な…