昨夜は睡眠記録をつけてからの後が なかなか寝つけなくて，さらにまた その後起きるのも遅くなってという 悪いスパイラルが渦巻く月曜日です． かろうじて同居のひとを見送ったら そこからまた眠ってしまい，寝床に ひたすら沈む．昼過ぎまでひたすら． 起き…