のろろん．起きる．ところが睡眠の モニタリングに失敗していることが 判明する．むう．おおまかな入眠の 時刻と起床時刻を記録してなんとか お茶を濁します．できるだけ精密に 記録して傾向と対策を練りたいなと 思うのです．寝てるときもつけてる タグによ…