昨晩は久しぶりに，とても心地よく とろけるように眠れました．それも ふとんの中で．ここが大事なところ． トイレとか風呂とか床とかで寝ない． これがよい子とのお約束であります． 起床のほうもしっかり普通の時刻に 起きられました．たったこれだけの こ…