今日もまた早朝覚醒．なのでうまく 眠りなおさなくちゃ．目を閉じたら 去り際の睡眠の波にもう一度ぽとり 飛び込んで，呼吸を整えるのですよ．結局はうまく波に乗れず，昼前まで ぐったりと寝てしまいました．幸い 悪い夢は見なかったのでよかったね．腰が痛…