起きる．今日は65点くらいの朝です． いや何も朝いちばんからそんな点数 つけるこたないんですが，それでも 睡眠の状態を記録するのも治療法の 一環でありまして．そんなこんなで とりあえずえいやっと起床しました．ひとまず生ゴミを出して，それから 今日…