2018-09-03から1日間の記事一覧

割と小腹が満たされる

Days

午前七時に起床．ほどよいほどよい．懸念事項を朝のうちに済ませてからのんびり朝食．昨日痛めていた腰はいくぶんましになっています．ので今日は立ったり座ったりを繰り返しもうちょっとの自己流リハビリです．屈伸運動，開脚前屈，ストレッチとひとりでも…